サツマイモ

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サツマイモには非常に多くの栄養素が含まれています。抗酸化物質、ビタミンC、ベータカロチン、 ホウ素、カルシウム、銅、シスチン、繊維質、葉酸、ヨウ素、鉄、マグネシウム、マンガン、 ナイアシン、リン、カリウム、タンパク質、イオウ、トリプトファン、チロシン、ビタミンB6、 亜鉛など。本物のスーパーフード。サツマイモの健康上の利点:肺ガン予防に役立ちます。 血清コレステロールのレベルを下げます。
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